2020年もキレイに咲いた桜を愛でたくとも自粛モード。
リモートワークにも慣れてきた頃、 気分転換が難しくてイライラなんてこともありそう。
Siriに聞いてみたの「イライラしたら、どうする?」って、するとSiriは「深呼吸してください。はい、もういちど」と言うから私は笑顔になったの。
こんな世界を生き抜くためには深呼吸と花を美しいと思うキモチ・余裕があればきっと大丈夫。
心穏やかなウイークエンドを過ごしたい♡Siriに学んだイライラ解消の方法はシンプルで効果的。心穏やかになりました。
こんな時だから、いつもはできないことにチャレンジしたりもいい。
私はスキルアップに励みます。
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